8月20日,中运会第二天。
“加油,加油!”苏祖在场边连连鼓掌。
400米的跑道上,正在进行的是男子组的400米复赛。苏祖目光随着跑动的人影不断移动,可以看得出处于第三道的张全山跑得非常不错。在转项针对400米训练后,提升的幅度很大。
复赛的这一圈400米基本都保持着领先的优势,只有在最后一个弯道被另外一名选手跟上,但两人在直线距离这一段一直在相持着。
苏祖距离的位置有些远,看不清到底是谁最先撞线,但从这组复赛的成绩来看,张全山进入决赛应该是没什么问题的。
果然还是要针对性的项目训练,成绩才能有大幅度的提升。苏祖感叹一声。
他在有系统在身,但成绩迅速增长的这个阶段还是在禾岛市训练。从力量专项提升,到各种跑动技巧节奏,有个教练一对一天天盯着你。
体校训练的时候更注重的是基础性,大部分体校生进入体校开始从事的都是田径类项目,在这个阶段还没有分配专项,即便是短跑队,一群人都是在一起练100米200米400米三个项目,很多时候针对性训练还不够。三者之间还是有不少差别。而且由于人数多,教练员采取的都是统一的训练计划,完善的个人训练方案几乎没有。
在男子400米的复赛结束后,开始的是女子组的400米预赛和男子1500米决赛,之后就是苏祖报名参加的第二项——男子200米。
李志忠帮苏祖报名这个项目,出发点主要还是为了参赛适应大赛气氛为主,当然能出成绩是更好。选手的心态状态都是需要培养的,有些是大赛型选手,越是大赛越是表现出众。而有些则是训练时候猛得一塌糊涂,但一上赛场就腿软。
这种心态就需要不断的用大赛磨练,全国中学生运动会是国内少有的七个大型运动会之一,规模级别上都不错,而且这个年纪顶尖的中学生,实力并不弱。
随着国内经济的整体上升,80、90的一代人身体素质都在跟着提升,简单的说,就是肉类蛋白质摄入量高了。
在一些爆发型和讲求天赋的项目上,中学生达到一线运动员的水平并不罕见,也因此中运会也很受各级省队、国家队的关注。毕竟这个年纪天赋好的话,可属性更强。
如果是在国外,这个阶段的高中生的平均实力水平可能还会更强。阶梯式的培训方式,往往有不少还处于青少年时期的运动员,就被各自的教练或俱乐部带着开始参加各种大赛锻炼。
运动员还是要上运动场,埋头苦练的运动员有时候陷入长期的成绩停滞,或者无限的单调循环,很容易参赛疲惫厌倦,乃至造成训练不认真,竞技状态下滑,最后退役放弃。
在各种大赛比
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