嘭嘭嘭~
地下城一处训练室里,李察挥动着拳头,不停地击打着沙袋,直拳、刺拳、摆拳、勾拳,一招接着一招。
练了四个多小时,身上的汗衫湿了又干,干了又湿,凝结了一层白色粉尘。
而桌子上八个水瓶已经空了四个,虽然在阴凉的地下室,空气的湿度也比别处低了很多,必须要不停补充水分。
练了一会儿,嘴里又干又燥,鼻腔里像是塞了沙子,额头凝结了一层干壳,他用手背一抹,淅沥沥的粉末落了一层,落到嘴唇上,带着一股咸苦味。
吐了口气,他拿起水瓶咕咚咚地干了一半,瓶子里装着柠檬水,味道略酸,止渴效果最好。
嗡嗡~
桌上的手机震了一下,是未接来电提醒,在十一点多的时候,安迪打来了两个电话。
李察看了一下,也没有立即打过去,他休息了一会儿,又缠上了绷带,继续训练拳击。
前段时间拍戏比较忙,每天训练时间减少到了两个小时,这让他有点别扭,就像是明知道别人都在用功,自己在偷懒一样,这种感觉很糟糕,所以趁着放假,他打算多练几个小时,争取补回来。
上午练了四个多小时拳击,中午在椅子上睡了近一个小时,下午接着练习三个小时的重量训练、速度训练、步伐训练。
到了下午四点多,他练得精疲力尽,才离开训练室。
训练室在地下城一处空余的房子里,这里常居人口少,空房子很多,他和麦克租了一处空房,装修成了训练室,也添置了一些训练器材,比较简陋,也许是训练环境很艰苦,又在干燥的地下,他发现训练的效果反而很不错。
一天的修炼完毕,功力增长了一大截,他搓掉了衣服上的粉尘,径直走进了地下场最大的酒店。
这家酒店的肉食比较出名,有澳洲三宝澳洲大龙虾、皇帝蟹、白牡蛎,还有袋鼠肉、鳄鱼肉等等。
来了剧组二十多天,李察很少吃剧组的盒饭,大多时间都在这家酒店大吃大喝,每顿四五磅肉食,伙食费超过了3万美元。
今天他又点了两只的大龙虾、三个冰镇白牡蛎,两磅鳄鱼肉排,一条袋鼠尾巴。
据说白牡蛎可以滋阴补阳、强身健体。
袋鼠肉可以调整男性荷尔蒙分泌,促进男性生理器官发育,有强身健体的保健功效。
鳄鱼肉效果更棒,吃了可以补血壮骨、补肾固精。
这三样似乎是拳击手的标配。
李察来之前就打算常试试几种肉食的效果。
经过二十多天的验证,几种肉的效果没传言中那么厉害,但也比其他的肉食强很多。
尽管他天天训练,不停拍戏,体重还是增长了四磅,羞羞地流了一次鼻血。
趁着饭菜还没上来,李察点了杯澳洲西拉红酒,拿出手机打给了安迪。
库伯佩迪地下城与洛杉矶相差七个小时,此
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