体力有些不济这才肯停下来歇息,此时高哲早是已经,但看神情却是,擦拭了脸上的汗水发现袖口已是发黑,心中自是明白这些黑色物质定然是皮囊中暗藏的泥秽,刚才心定不动全然贯注演练熊抱式,加快血液流动,使汗水从体内排出时便将暗藏的泥秽也一同带了出来,如今自身感觉神清气爽。
心中暗叹这五健功果真是一门导引养生的好功法,仅这第一式的熊抱式只练了这短短一炷香时间已有如此效果,若是将五健功其余四式学会莫非真能达到延寿祛病之功效,高哲心中震惊且大喜。
高哲自小因母亲血尽气竭而亡,加上出生时又因虚弱病邪入体,因此常年身体不堪受用,若非一直服用人参吊气续命,怕是活不至今日,所以高玄山希望高哲能随何枣练武强身健体,不至于连个身体都管不好。
怎奈高哲意不在此,根本没有将心思放在此上,若非此次高哲为父报仇而上玄天宗修炼道法,怕是一辈子高哲也不会接触,平安无事当一名堪舆寻龙分金点穴的相师。
此时见熊抱式初有成效,高哲既喜且惊,一方面是这半年多来身边除了长生劫之外并无他法,五健功是高哲第一次接触的功法,虽说是养生健功之法,另一方面是高哲从小身体虚弱,如今熊抱式才练了一炷香的时间便初见成效,若是将五健功坚持练下去,相信自己身体定有极大改观,高哲决定趁此机会一定要勤加修炼五健功,以将身体锻筋炼骨不再像以前这样的体质。
于是待收拾了一下,见韩振衣演练之时仍有错误之处,顺便指点了一下其中关键地方。
胡德胜也默认高哲的做法,见高哲刚才反复演练已将熊抱式记熟,想来是高哲知晓了这五健功的好处这才一遍遍演练。
五健功可将虚弱之人阳气生发进而变成强实之体,导气归元的法门,实乃入门弟子之妙法良功,尤是多练反能体现五健功之奇效,这个只有多练的人才知道其中妙处。
胡德胜又指点了其他几位弟子,除了李阳平和其他一些弟子之外相对而言比较好之外,其他弟子还无法完全演练。
时间很快过去,胡德胜要求弟子事后要勤加练习才是,一众弟子应是。
回到宿舍之后,高哲就上床盘膝而坐,凝神闭目,只因他发现从今日利用长生劫中的吐纳之法施展熊抱式,回来后便觉得丹田之处胀满,有些不大舒服,所以一回到宿舍便打坐运气。
按下心中烦躁,顿时天籁俱寂,声息全消,引动丹田之气沉默观想,只一个念头,真气便从丹田之处下沉至尾闾经由夹脊行督脉运,渐由督脉气行至而开玄关,再次下行至任脉行运而到丹田处,如此一个周天之循环便已经完成。
高哲心无杂念专心打坐运气,丹田中的真气源源
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