“叫我来跆拳道社做什么啊?”
这个时期的跆拳道都已经成为锻炼身体,增强体质的娱乐小活动了,毕竟只要是灾变者身体就杠杠的。,
“来娱乐一下嘛。”
简若柳让两人先绕着体育馆内室跑了一圈活动下血液。
然后开始进入正式的体验。
简若柳说,“先练下柔韧性吧。”
井明耀吞了口口水,心中升起一股不好的预感了,“怎么突然又要玩这个啊,他的老腰不好啊。”
首先是双腿合拢坐姿的压腰身。
就是坐在地上,双腿伸直并拢,腰伸直向前,向下,上身用力下压。
保持10秒钟。
就在他们训练的时候,昨天被打的那个壮汉杨洋来了,他笑嘻嘻的加入。
杨洋酷酷的不用人帮忙,轻松就完成了。
然后轮到井明耀。
简若柳走到他身边,无情的盯着他。
当然,井明耀是完全压不下去的,敷衍了下,跟虾米似的弯一下身就想算了。
他想算,简若柳可不这么想,双手在井明耀身后毫不留情的用力一压,恨不得把井明耀整个人跟棉被似的压起来。
当时井明耀的感觉就是,“断了,断了,身体断了,腰要断了。”
简若柳冷声道,“别吵,给我坚持10秒,再吵就20秒。”
太久没训练的人,都会明白那种撕裂般的痛楚,感觉身体被撕开了一般。
“真的,会死人的,腰断了你养我啊,断了你是不是要养我。”井明耀痛的要哭了。
“你好吵,给我安静点,再来10秒。”简若柳又在井明耀背后往下压了点。
“救我,大恩大德,没齿难忘,来世再报……”
可惜杨洋根本不鸟他。
井明耀不知道自己撑了几秒,但绝对超过30秒以上,这女人简直是冷酷无情的魔鬼,死命往下压,差点以为这辈子就要结束了呢。
简若柳一脸鄙视的表情,“真没出息,就不能跟杨洋好好学学吗?”
井明耀很气愤,“他练过的,能比吗。”
“你身体已经废了一半,到时候路都走不动,跟老年痴呆似的。”
“……”
“好了,接着压下腿。”
简若柳亲自演示了下,坐在地上,前腿伸直,左右分开,呈横叉的一字马。
然后双手在地上一按,轻轻的撑起身体,又换了个角度,两条包裹在跆拳道服下的修长美腿摆了个标准的竖叉的一字马。
这动作美极了。
尽显女性身体的柔软与美好,那看起来纤细的身子轻飘飘的,仿佛没有骨头般,灵活的双腿能轻松的做出各种优美的姿势,令人心跳不已。
尤其是双腿腿修长圆润的女生,劈这种一字马,更容易令人心跳。
井明耀想起某位前辈感叹的话。
“要是能找个能劈一字马的女朋友,我就死而无憾了。”
井明耀问,“为什么?”
“为了解锁各种神秘姿势。”
……当然
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